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Yogilates


Kursnummer U3024
Beginn Do. 19.01.2023 - Do. 15.06.2023
Kursgebühr von 85,00 € bis 100,00 €
Dauer 15 x1Ustd.
Kursleitung Ines Regina Lasczka
Kursort Gymnastikraum
Bei diesem Kurs werden Elemente aus dem Hatha-Yoga und dem Pilates kombiniert. So entsteht eine schöne Mischung aus länger gehaltenen Übungen und Bewegung. Dadurch wird das Herz-Kreislauf-System aktiviert, viele Muskeln werden gedehnt und gestärkt, aber auch Spannungen werden abgebaut. Dies alles führt einerseits zu mehr Kraft, aber auch zu mehr innerer Ruhe.
Der Kurs findet als Hybridveranstaltung statt. Wer online teilnehmen möchte, gibt das bei der Anmeldung im HDF bitte an.
Bitte mitbringen: Trainings- oder Gymnastikhose, rutschfeste Socken oder Gymnastikschuhe, Handtuch.





Datum
19.01.2023
Uhrzeit
18:15 - 19:00 Uhr
Ort
Gymnastikraum
Datum
02.02.2023
Uhrzeit
18:15 - 19:00 Uhr
Ort
Gymnastikraum
Datum
09.02.2023
Uhrzeit
18:15 - 19:00 Uhr
Ort
Gymnastikraum
Datum
16.02.2023
Uhrzeit
18:15 - 19:00 Uhr
Ort
Gymnastikraum
Datum
23.02.2023
Uhrzeit
18:15 - 19:00 Uhr
Ort
Gymnastikraum
Datum
02.03.2023
Uhrzeit
18:15 - 19:00 Uhr
Ort
Gymnastikraum
Datum
09.03.2023
Uhrzeit
18:15 - 19:00 Uhr
Ort
Gymnastikraum
Datum
23.03.2023
Uhrzeit
18:15 - 19:00 Uhr
Ort
Gymnastikraum
Datum
30.03.2023
Uhrzeit
18:15 - 19:00 Uhr
Ort
Gymnastikraum
Datum
20.04.2023
Uhrzeit
18:15 - 19:00 Uhr
Ort
Gymnastikraum

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