Gesundheit/Bewegung
/ Kursdetails

Aufbaugymnastik - Balance Step Ursprünglich mit Babybetreuung geplant - findet aber möglicherweise ohne Kinderbetreuung statt, Gebühren werden entsprechend neu berechnet. Babys dürfen dann mit in den Kurs gebracht werden.


Kursnummer S1020
Beginn Mi. 27.04.2022 - Mi. 15.06.2022
Kursgebühr von 82,00 € bis 97,00 €
Dauer 8 x60Min.
Kursleitung Hannelore Colosi-Paeschke
Kursort Gymnastikraum
Balance Step ist ein leichtes Herzkreislauf- und Beckenbodentraining. Es ist ideal um nach Schwangerschaft und Geburt den Körper wieder zu stabilisieren und tonisieren und somit eine ideale Ergänzung zur klassischen Rückbildungsgymnastik.
Das Training erfolgt über ein Balancepad, als passives Dämpfungselement wobei über die Abdruckaktivität des Fussballens
der Beckenboden aktiviert wird und das Gleichgewicht geschult wird.
Körperwahrnehmung und Entspannung bilden den Abschluss der Stunde.

Bitte mitbringen: nach Möglichkeit rutschfeste Socken und Decke fürs Baby


Anmeldung nur auf Warteliste


Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.

Unser Träger
Evangelische Thomas-Kirchengemeinde Bad-Godesberg


Unsere Bankverbindung

Thomas-Kirchengemeinde HDF
Sparkasse Köln Bonn
IBAN DE33 3705 0198 0020 0041 31

 

Haus der Familie

Friesenstraße 6 | 53175 Bonn
0228-37 36 60
0228-37 29 406
info-hdf@ekir.de
instagram.com/hausderfamilie.bonn

Unsere Bürozeiten:
Montag - Donnerstag  
09:00 - 12:30 Uhr
15:00 - 20:00 Uhr