/ Kursdetails
Aufbaugymnastik - Balance Step Ursprünglich mit Babybetreuung geplant - findet aber möglicherweise ohne Kinderbetreuung statt, Gebühren werden entsprechend neu berechnet. Babys dürfen dann mit in den Kurs gebracht werden.
| Kursnummer | S1020 |
| Beginn | Mi. 27.04.2022 - Mi. 15.06.2022 |
| Kursgebühr |
von 82,00 € bis 97,00 € |
| Dauer | 8 x60Min. |
| Kursleitung |
Hannelore Colosi-Paeschke
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| Kursort | Gymnastikraum |
Balance Step ist ein leichtes Herzkreislauf- und Beckenbodentraining. Es ist ideal um nach Schwangerschaft und Geburt den Körper wieder zu stabilisieren und tonisieren und somit eine ideale Ergänzung zur klassischen Rückbildungsgymnastik.
Das Training erfolgt über ein Balancepad, als passives Dämpfungselement wobei über die Abdruckaktivität des Fussballens
der Beckenboden aktiviert wird und das Gleichgewicht geschult wird.
Körperwahrnehmung und Entspannung bilden den Abschluss der Stunde.
Bitte mitbringen: nach Möglichkeit rutschfeste Socken und Decke fürs Baby
Das Training erfolgt über ein Balancepad, als passives Dämpfungselement wobei über die Abdruckaktivität des Fussballens
der Beckenboden aktiviert wird und das Gleichgewicht geschult wird.
Körperwahrnehmung und Entspannung bilden den Abschluss der Stunde.
Bitte mitbringen: nach Möglichkeit rutschfeste Socken und Decke fürs Baby
Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.
