Gesundheit/Bewegung
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Core and Stretching


Kursnummer S3032
Beginn Mo. 17.01.2022 - Mo. 13.06.2022
Kursgebühr von 101,00 € bis 116,00 €
Dauer 18 x1Ustd.
Kursleitung Dagmar Schumacher
Kursort Gymnastikraum
Das Core and Stretch-Training mit seinen speziellen Techniken stärkt den Körperkern, also die tief liegenden Muskeln - vor allem die Bauch-, Rücken- und Beckenboden-Muskeln. Der Bauch wird sichtbar flacher, die Taille schlanker, die Wirbelsäule gestärkt. Und weil mit den Übungen auch alle großen Muskeln trainiert werden, kann man Beine und Po gleich mitstraffen.
Bitte mitbringen: Handtuch, Yogamatte (falls vorhanden).





Datum
17.01.2022
Uhrzeit
17:15 - 18:00 Uhr
Ort
Gymnastikraum
Datum
24.01.2022
Uhrzeit
17:15 - 18:00 Uhr
Ort
Gymnastikraum
Datum
31.01.2022
Uhrzeit
17:15 - 18:00 Uhr
Ort
Gymnastikraum
Datum
07.02.2022
Uhrzeit
17:15 - 18:00 Uhr
Ort
Gymnastikraum
Datum
14.02.2022
Uhrzeit
17:15 - 18:00 Uhr
Ort
Gymnastikraum
Datum
21.02.2022
Uhrzeit
17:15 - 18:00 Uhr
Ort
Gymnastikraum
Datum
07.03.2022
Uhrzeit
17:15 - 18:00 Uhr
Ort
Gymnastikraum
Datum
14.03.2022
Uhrzeit
17:15 - 18:00 Uhr
Ort
Gymnastikraum
Datum
21.03.2022
Uhrzeit
17:15 - 18:00 Uhr
Ort
Gymnastikraum
Datum
28.03.2022
Uhrzeit
17:15 - 18:00 Uhr
Ort
Gymnastikraum

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