Gesundheit/Bewegung
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Fit in den Tag... mit Beckenbodengymnastik


Kursnummer S3051
Beginn Mi. 19.01.2022 - Mi. 15.06.2022
Kursgebühr von 112,00 € bis 127,00 €
Dauer 20 x1Ustd.
Kursleitung Gudrun Buchholz
Kursort Gymnastikraum
Viel Bewegung wirkt sich positiv auf den Herzkreislauf aus und beugt Muskel- und Gelenkerkrankungen vor, auch für geistige Beweglichkeit spielt der Sport eine wichtige Rolle.
Am Ende der Stunde machen wir Kegelgymnastik, d.h. Übungen zur Stärkung der Beckenbodenmuskeln zur Vorbeugung und Linderung von Harninkontinenz und Steigerung der Empfindungsfähigkeit im Genitalbereich.
So starten Sie fit und gestärkt in den Tag und können den Alltag mit Familie und Beruf besser bewältigen.








Datum
19.01.2022
Uhrzeit
08:30 - 09:15 Uhr
Ort
Online-Kurs
Datum
26.01.2022
Uhrzeit
08:30 - 09:15 Uhr
Ort
Online-Kurs
Datum
02.02.2022
Uhrzeit
08:30 - 09:15 Uhr
Ort
Online-Kurs
Datum
09.02.2022
Uhrzeit
08:30 - 09:15 Uhr
Ort
Online-Kurs
Datum
16.02.2022
Uhrzeit
08:30 - 09:15 Uhr
Ort
Gymnastikraum
Datum
23.02.2022
Uhrzeit
08:30 - 09:15 Uhr
Ort
Online-Kurs
Datum
02.03.2022
Uhrzeit
08:30 - 09:15 Uhr
Ort
Online-Kurs
Datum
09.03.2022
Uhrzeit
08:30 - 09:15 Uhr
Ort
Online-Kurs
Datum
16.03.2022
Uhrzeit
08:30 - 09:15 Uhr
Ort
Online-Kurs
Datum
23.03.2022
Uhrzeit
08:30 - 09:15 Uhr
Ort
Online-Kurs

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