Gesundheit/Bewegung
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Gymnastik für die ältere Generation


Kursnummer R3063
Beginn Mo. 30.08.2021 - Mo. 06.12.2021
Kursgebühr von 57,00 € bis 72,00 €
Dauer 10 x 1Ustd.
Kursleitung Annette Richnow-Edingloh
Kursort Gymnastikraum
Durch regelmäßige Übungen bleiben Körper und Geist mobil. Ziel der Kurse ist es, die Funktionstüchtigkeit des Bewegungs- und Haltungsapparates zu erhalten und zu verbessern. Die Elastizität der Muskeln, Sehnen und Bänder sowie die Beweglichkeit der Gelenke werden durch Übungen für den ganzen Körper gefördert. Der Gleichgewichtssinn wird mittels Koordinations - und Reaktionsübungen trainiert. Entspannungsübungen mit Elementen aus dem Qi Gong beenden die "Turnstunden".
Bitte mitbringen: Turnschuhe

In diesem Kurs fließen Elemente aus dem Qi Gong ein.




Datum
30.08.2021
Uhrzeit
09:45 - 10:30 Uhr
Ort
Gymnastikraum
Datum
06.09.2021
Uhrzeit
09:45 - 10:30 Uhr
Ort
Gymnastikraum
Datum
13.09.2021
Uhrzeit
09:45 - 10:30 Uhr
Ort
Gymnastikraum
Datum
20.09.2021
Uhrzeit
09:45 - 10:30 Uhr
Ort
Gymnastikraum
Datum
27.09.2021
Uhrzeit
09:45 - 10:30 Uhr
Ort
Gymnastikraum
Datum
04.10.2021
Uhrzeit
09:45 - 10:30 Uhr
Ort
Gymnastikraum
Datum
25.10.2021
Uhrzeit
09:45 - 10:30 Uhr
Ort
Gymnastikraum
Datum
08.11.2021
Uhrzeit
09:45 - 10:30 Uhr
Ort
Gymnastikraum
Datum
15.11.2021
Uhrzeit
09:45 - 10:30 Uhr
Ort
Gymnastikraum
Datum
22.11.2021
Uhrzeit
09:45 - 10:30 Uhr
Ort
Gymnastikraum

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