Gesundheit/Bewegung
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Gymnastik für die ältere Generation


Kursnummer S3066
Beginn Mo. 07.02.2022 - Mo. 13.06.2022
Kursgebühr von 96,00 € bis 111,00 €
Dauer 15 x1Ustd.
Kursleitung Annette Richnow-Edingloh
Kursort Gymnastikraum
Durch regelmäßige Übungen bleiben Körper und Geist mobil. Ziel der Kurse ist es, die Funktionstüchtigkeit des Bewegungs- und Haltungsapparates zu erhalten und zu verbessern. Die Elastizität der Muskeln, Sehnen und Bänder sowie die Beweglichkeit der Gelenke werden durch Übungen für den ganzen Körper gefördert. Der Gleichgewichtssinn wird mittels Koordinations - und Reaktionsübungen trainiert. Entspannungsübungen mit Elementen aus dem Qi Gong beenden die "Turnstunden".
Bitte mitbringen: Turnschuhe

In diesem Kurs fließen Elemente aus dem Qi Gong ein.




Datum
07.02.2022
Uhrzeit
09:45 - 10:30 Uhr
Ort
Gymnastikraum
Datum
14.02.2022
Uhrzeit
09:45 - 10:30 Uhr
Ort
Gymnastikraum
Datum
21.02.2022
Uhrzeit
09:45 - 10:30 Uhr
Ort
Gymnastikraum
Datum
07.03.2022
Uhrzeit
09:45 - 10:30 Uhr
Ort
Gymnastikraum
Datum
14.03.2022
Uhrzeit
09:45 - 10:30 Uhr
Ort
Gymnastikraum
Datum
21.03.2022
Uhrzeit
09:45 - 10:30 Uhr
Ort
Gymnastikraum
Datum
28.03.2022
Uhrzeit
09:45 - 10:30 Uhr
Ort
Gymnastikraum
Datum
04.04.2022
Uhrzeit
09:45 - 10:30 Uhr
Ort
Gymnastikraum
Datum
25.04.2022
Uhrzeit
09:45 - 10:30 Uhr
Ort
Gymnastikraum
Datum
02.05.2022
Uhrzeit
09:45 - 10:30 Uhr
Ort
Gymnastikraum

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