Gesundheit/Bewegung
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Gymnastik für die ältere Generation


Kursnummer S3067
Beginn Mi. 19.01.2022 - Mi. 15.06.2022
Kursgebühr von 107,00 € bis 122,00 €
Dauer 20 x1Ustd.
Kursleitung Annette Richnow-Edingloh
Kursort Außenstelle
Durch regelmäßige Übungen bleiben Körper und Geist mobil. Ziel der Kurse ist es, die Funktionstüchtigkeit des Bewegungs- und Haltungsapparates zu erhalten und zu verbessern. Die Elastizität der Muskeln, Sehnen und Bänder sowie die Beweglichkeit der Gelenke werden durch Übungen für den ganzen Körper gefördert. Der Gleichgewichtssinn wird mittels Koordinations - und Reaktionsübungen trainiert. Entspannungsübungen mit Elementen aus dem Qi Gong beenden die "Turnstunden".
Bitte mitbringen: Turnschuhe

In diesem Kurs fließen Elemente aus dem Qi Gong ein.
Der Kurs findet im Jugendheim statt!




Datum
19.01.2022
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Online-Kurs
Datum
26.01.2022
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Online-Kurs
Datum
02.02.2022
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Online-Kurs
Datum
09.02.2022
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Außenstelle
Datum
16.02.2022
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Außenstelle
Datum
23.02.2022
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Außenstelle
Datum
02.03.2022
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Außenstelle
Datum
09.03.2022
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Online-Kurs
Datum
16.03.2022
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Online-Kurs
Datum
23.03.2022
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Online-Kurs

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