Gesundheit/Bewegung

Ashtanga Yoga (Anfänger / Mittelstufe)


Kursnummer L3009
Beginn Do. 05.09.2019 - Do. 05.12.2019
Kursgebühr von 85,00 € bis 100,00 €
Dauer 9x75 Min.
Kursleitung Julia Perkuhn
Kursort Gymnastikraum
Der Kurs richtet sich an Teilnehmende mit ersten Vorkenntnissen im Ashtanga-Yoga / in anderen Yoga-Stilen bzw. mit Vorkenntnissen im Bereich Pilates / Gymnastik. Ashtanga-Yoga ist eine traditionelle Yogapraxis, die gehaltene Körperübungen (asanas) mit einer dynamischen Bewegungsabfolge (vinyasa) kombiniert. Wir erlernen eine feste Übungsabfolge, die als Rund-um-Fitnessprogramm für Körper (Ausdauer, Kraft und Flexibilität) und Geist geeignet ist. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Yogamatte (falls vorhanden), evtl. warme Decke.


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Datum
05.09.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:30 Uhr
Ort
Gymnastikraum
Datum
12.09.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:30 Uhr
Ort
Gymnastikraum
Datum
19.09.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:30 Uhr
Ort
Gymnastikraum
Datum
26.09.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:30 Uhr
Ort
Gymnastikraum
Datum
10.10.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:30 Uhr
Ort
Gymnastikraum
Datum
31.10.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:30 Uhr
Ort
Gymnastikraum
Datum
07.11.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:30 Uhr
Ort
Gymnastikraum
Datum
14.11.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:30 Uhr
Ort
Gymnastikraum
Datum
21.11.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:30 Uhr
Ort
Gymnastikraum
Datum
05.12.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:30 Uhr
Ort
Gymnastikraum


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