Gesundheit/Bewegung

Ashtanga Yoga (Anfänger / Mittelstufe)


Kursnummer N3013
Beginn Do. 20.08.2020 - Do. 05.11.2020
Kursgebühr von 92,00 € bis 107,00 €
Dauer 10x75 Min.
Kursleitung Julia Perkuhn
Kursort Gymnastikraum
Der Kurs richtet sich an Teilnehmende mit Vorkenntnissen (Yoga, Pilates oder Gymnastik). Ashtanga-Yoga ist ein dynamischer Yogastil, der gehaltene Körperübungen (asanas) in eine fließende Bewegungsabfolge einbettet. Die Übungen trainieren Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit gleichermaßen und beziehen auch Atmung und Meditation mit ein. Sie sind damit als Rund-um-Fitnessprogramm für den Körper und Geist geeignet. Wer Lust auf eine eher sportliche Herausforderung hat, ist in diesem Kurs gut aufgehoben! Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Yogamatte (falls vorhanden), evtl. warme Decke.


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Datum
20.08.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:30 Uhr
Ort
Gymnastikraum
Datum
27.08.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:30 Uhr
Ort
Gymnastikraum
Datum
03.09.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:30 Uhr
Ort
Gymnastikraum
Datum
10.09.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:30 Uhr
Ort
Gymnastikraum
Datum
17.09.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:30 Uhr
Ort
Gymnastikraum
Datum
24.09.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:30 Uhr
Ort
Gymnastikraum
Datum
01.10.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:30 Uhr
Ort
Gymnastikraum
Datum
08.10.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:30 Uhr
Ort
Gymnastikraum
Datum
29.10.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:30 Uhr
Ort
Gymnastikraum
Datum
05.11.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:30 Uhr
Ort
Gymnastikraum


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