Gesundheit/Bewegung

Ashtanga Yoga (Anfänger / Mittelstufe)


Kursnummer P3013B
Beginn Do. 15.04.2021 - Do. 10.06.2021
Kursgebühr von 65,00 € bis 80,00 €
Dauer 7x 75 Min.
Kursleitung Julia Perkuhn
Kursort Gymnastikraum
Ashtanga Yoga für Anfänger / Mittelstufe - Der Kurs richtet sich an Teilnehmer mit Spaß an Bewegung bzw. gerne auch Vorkenntnissen (Yoga, Pilates oder Gymnastik). Ashtanga Yoga ist ein dynamischer Yogastil, der gehaltene Körperübungen (asanas) in eine fließende Bewegungsabfolge einbettet. Die Übungen trainieren Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit gleichermaßen und beziehen auch Atmung und Meditation mit ein. Sie sind damit als rund-um-Fitnessprogramm für Körper und Geist geeignet ist. Wer Lust auf eine eher sportliche Herausforderung hat, ist in diesem Kurs gut aufgehoben! Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Yogamatte (falls vorhanden), evtl. warme Decke.


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Datum
15.04.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:30 Uhr
Ort
Gymnastikraum
Datum
22.04.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:30 Uhr
Ort
Gymnastikraum
Datum
29.04.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:30 Uhr
Ort
Gymnastikraum
Datum
06.05.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:30 Uhr
Ort
Gymnastikraum
Datum
20.05.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:30 Uhr
Ort
Gymnastikraum
Datum
27.05.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:30 Uhr
Ort
Gymnastikraum
Datum
10.06.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:30 Uhr
Ort
Gymnastikraum


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