Gesundheit/Bewegung

Atmen und Bewegen


Kursnummer K3007
Beginn Di. 15.01.2019 - Di. 02.07.2019
Kursgebühr von 244,00 € bis 259,00 €
Dauer 22x2 Ustd.
Kursleitung Anke Dau-Rieck
Kursort Kinderraum
Der Kurs beinhaltet Übungen aus dem Qi Gong und der Gymnastik in Kombination mit der Alexander-Technik. Besonderes Augenmerk gilt der Verbesserung der Atmung. Daraus ergibt sich ein sanftes und effektives Training für Körper und Geist. Die Übungen sind unabhängig vom Alter oder/ und Fitnessgrad durchführbar. Auch erhalten die Teilnehmenden von mir eine individuelle Korrektur. Die Stunde schließt mit einer geleiteten Tiefenentspannung.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung (Trainingsanzug), Gymnastikschuhe.





Datum
15.01.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Kinderraum
Datum
22.01.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Kinderraum
Datum
29.01.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Kinderraum
Datum
05.02.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Kinderraum
Datum
12.02.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Kinderraum
Datum
19.02.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Kinderraum
Datum
26.02.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Kinderraum
Datum
05.03.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Kinderraum
Datum
12.03.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Kinderraum
Datum
19.03.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Kinderraum

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