Gesundheit/Bewegung

Balance-Step: Aufbaugymnsatik mit Babybetreuung


Kursnummer M1022
Beginn Mi. 22.04.2020 - Mi. 03.06.2020
Kursgebühr von 62,00 € bis 72,00 €
Dauer 6x60 min.
Kursleitung Ursula Schäfer
Hannelore Colosi-Paeschke
Kursort Gymnastikraum
mit Kinderbetreuung für Kinder bis 9 Monaten
Balance Step ist ein leichtes Herzkreislauf- und Beckenbodentraining. Es ist ideal um nach Schwangerschaft und Geburt den Körper wieder zu stabilisieren und tonisieren und somit eine ideale Ergänzung zur klassischen Rückbildungsgymnastik.
Das Training erfolgt über ein Balancepad, als passives Dämpfungselement wobei über die Abdruckaktivität des Fussballens
der Beckenboden aktiviert wird und das Gleichgewicht geschult wird.
Körperwarnehmung und Entspannung bilden den Abschluss der Stunde.

Die Babys werden in einem separatem Raum von einer Kinderkrankenschwester und unseren ehrenamtlichen Helferinnen liebevoll betreut.

Bitte mitbringen: feste Turnschuhe

Die Babys werden in einem separatem Raum von einer Kinderkrankenschwester und unseren ehrenamtlichen Helferinnen liebevoll betreut.

Bitte mitbringen: nach Möglichkeit rutschfeste Socken


Anmeldung nur auf Warteliste



Datum
22.04.2020
Uhrzeit
10:35 - 12:05 Uhr
Ort
Gymnastikraum
Datum
29.04.2020
Uhrzeit
10:35 - 12:05 Uhr
Ort
Gymnastikraum
Datum
06.05.2020
Uhrzeit
10:35 - 12:05 Uhr
Ort
Gymnastikraum
Datum
13.05.2020
Uhrzeit
10:35 - 12:05 Uhr
Ort
Gymnastikraum
Datum
20.05.2020
Uhrzeit
10:35 - 12:05 Uhr
Ort
Gymnastikraum
Datum
27.05.2020
Uhrzeit
10:35 - 12:05 Uhr
Ort
Gymnastikraum
Datum
03.06.2020
Uhrzeit
10:35 - 12:05 Uhr
Ort
Gymnastikraum
Datum
10.06.2020
Uhrzeit
10:35 - 12:05 Uhr
Ort
Gymnastikraum
Datum
17.06.2020
Uhrzeit
10:35 - 12:05 Uhr
Ort
Gymnastikraum


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