Gesundheit/Bewegung

Balance-Step: Aufbaugymnsatik mit Babybetreuung


Kursnummer M1022
Beginn Mi. 20.05.2020 - Mi. 03.06.2020
Kursgebühr von 54,00 € bis 69,00 €
Dauer 6x60 min.
Kursleitung Ursula Schäfer
Hannelore Colosi-Paeschke
Kursort Gymnastikraum
mit Kinderbetreuung für Kinder bis 9 Monaten
Balance Step ist ein leichtes Herzkreislauf- und Beckenbodentraining. Es ist ideal um nach Schwangerschaft und Geburt den Körper wieder zu stabilisieren und tonisieren und somit eine ideale Ergänzung zur klassischen Rückbildungsgymnastik.
Das Training erfolgt über ein Balancepad, als passives Dämpfungselement wobei über die Abdruckaktivität des Fussballens
der Beckenboden aktiviert wird und das Gleichgewicht geschult wird.
Körperwarnehmung und Entspannung bilden den Abschluss der Stunde.

Die Babys werden in einem separatem Raum von einer Kinderkrankenschwester und unseren ehrenamtlichen Helferinnen liebevoll betreut.

Bitte mitbringen: feste Turnschuhe

Die Babys werden in einem separatem Raum von einer Kinderkrankenschwester und unseren ehrenamtlichen Helferinnen liebevoll betreut.

Bitte mitbringen: nach Möglichkeit rutschfeste Socken


Anmeldung nur auf Warteliste


Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.

Unser Träger
Evangelische Thomas-Kirchengemeinde Bad-Godesberg


Unsere Bankverbindung

Thomas-Kirchengemeinde HDF
Sparkasse Köln Bonn
IBAN DE33 3705 0198 0020 0041 31

 

Haus der Familie

Friesenstraße 6 | 53175 Bonn
0228-37 36 60
0228-37 29 406
info-hdf@ekir.de
Instagram

Unsere Bürozeiten:
Montag - Freitag   
09:00 - 12:30 Uhr
15:00 - 18:00 Uhr