Gesundheit/Bewegung

Pilates


Kursnummer K3022
Beginn Fr. 25.01.2019 - Fr. 05.07.2019
Kursgebühr von 107,00 € bis 122,00 €
Dauer 19x1 Ustd.
Kursleitung Silke Rasten
Kursort Kinderraum
Dieses Training wurde von Joseph Pilates entwickelt, um einseitigen Körperbelastungen entgegen zu wirken und die tiefen, stabilisierenden Muskeln zu trainieren. Die Dehn-, Kräftigungs- und Atemübungen helfen, die eigene Haltung und Beweglichkeit zu verbessern, Hals-, Nacken- und Schultermuskulatur zu entlasten und Rückenbeschwerden zu lindern. Die physische und psychische Ausdauer können erhöht und der Alltag mit seinen Belastungen kann gelassener gestaltet werden. Achtung! Nicht für Schwangere geeignet.
Bitte mitbringen: großes Handtuch, dicke Socken, bequeme Kleidung


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Datum
25.01.2019
Uhrzeit
14:30 - 15:15 Uhr
Ort
Kinderraum
Datum
01.02.2019
Uhrzeit
14:30 - 15:15 Uhr
Ort
Kinderraum
Datum
08.02.2019
Uhrzeit
14:30 - 15:15 Uhr
Ort
Kinderraum
Datum
15.02.2019
Uhrzeit
14:30 - 15:15 Uhr
Ort
Kinderraum
Datum
22.02.2019
Uhrzeit
14:30 - 15:15 Uhr
Ort
Kinderraum
Datum
01.03.2019
Uhrzeit
14:30 - 15:15 Uhr
Ort
Kinderraum
Datum
08.03.2019
Uhrzeit
14:30 - 15:15 Uhr
Ort
Kinderraum
Datum
15.03.2019
Uhrzeit
14:30 - 15:15 Uhr
Ort
Kinderraum
Datum
22.03.2019
Uhrzeit
14:30 - 15:15 Uhr
Ort
Kinderraum
Datum
05.04.2019
Uhrzeit
14:30 - 15:15 Uhr
Ort
Kinderraum

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