Kursnummer	P3004
Beginn	Fr. 05.02.2021 - Fr. 26.03.2021
Kursgebühr	von 39,00 € bis 49,00 €
Dauer	5 x60 Min.
Kursleitung	Anke Dau-Rieck
Kursort	Gymnastikraum

Wir tanzen ohne konkrete Vorgaben zu überwiegend klassischer Musik. Dennoch hat jede Stunde ein tänzerisches Thema, so z.B. führen und folgen, Gegensätze tanzen, den Körper im Raum erfahren. Die vielfältigen Interpretationen der Aufgabenstellung machen die Tanzimpro so befreiend. Bislang Unbewusstes kann sich ausdrücken und den Tanz auch zu einer Selbsterfahrung werden lassen. Die Freude am Tanzen steht im Mittelpunkt. Vorab gibt es ein Aufwärmprogramm, auch mit Übungen aus dem Qi Gong, zum Vorbereiten von Körper und Geist. Wir üben tiefer zu atmen. Dadurch erhöht sich die Achtsamkeit und wir erfahren sowohl die innere als auch die äußere Bewegung unseres Körpers. Am Ende der Stunde gibt es Raum für einen kurzen gedanklichen Austausch.