Gesundheit/Bewegung

NEU! Yoga für den Rücken


Kursnummer K3014
Beginn Mo. 29.04.2019 - Mo. 01.07.2019
Kursgebühr von 101,00 € bis 116,00 €
Dauer 9x2 Ustd.
Kursleitung Ulrich Storz
Kursort Gymnastikraum
Dieser Kurs richtet sich an Menschen mit und ohne Rückenbeschwerden. Sanfte Dehnungs- und Kräftigungsübungen aus dem klassischen Hatha Yoga können Rückenprobleme, Kopf- und Nackenschmerzen, die auf Stress und Muskelverspannungen beruhen, lindern oder beseitigen und vorbeugen. Auch bereits bestehende Einschränkungen können bei regelmäßigem Üben verbessert werden. Abgerundet wird die Stunde mit Atemübungen und diversen Entspannungstechniken. Bei
gravierenden Problemen wie Bandscheibenvorfall, Unfällen, Operationen sollten die Übungen nur in Zusammenarbeit mit Arzt oder Physiotherapeut ausgeführt werden.


Anmeldung nur auf Warteliste



Datum
29.04.2019
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
Gymnastikraum
Datum
06.05.2019
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
Gymnastikraum
Datum
13.05.2019
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
Gymnastikraum
Datum
20.05.2019
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
Gymnastikraum
Datum
27.05.2019
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
Gymnastikraum
Datum
03.06.2019
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
Gymnastikraum
Datum
17.06.2019
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
Gymnastikraum
Datum
24.06.2019
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
Gymnastikraum
Datum
01.07.2019
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
Gymnastikraum


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