Gesundheit/Bewegung

Yoga für die Gelenke


Kursnummer L3012
Beginn Do. 05.09.2019 - Do. 05.12.2019
Kursgebühr von 63,00 € bis 78,00 €
Dauer 11x1 Ustd.
Kursleitung Ines Regina Lasczka
Kursort Gymnastikraum
Die Gelenke des Körpers sind in besonderem Maße von der Art unseres Lebensstils beeinflusst. Um die Gelenke gesund zu erhalten, müssen wir sie fordern, ohne zu überfordern. Ein sanftes und ganzheitliches Yogaprogramm, mit dem Energieblockaden (z.B. bei Rheuma) gelöst, Beweglichkeit im Rücken und in den Gelenken gefördert sowie der Beckenboden, das Nerven-, Drüsen- und Kreislaufsystem gestärkt werden. Die Spannung und Blockaden lösenden Übungen sind auch für Anfänger einfach auszuführen.

Bitte mitbringen: Trainings- oder Gymnastikhose, rutschfeste Socken oder Gymnastikschuhe, Handtuch.





Datum
05.09.2019
Uhrzeit
17:15 - 18:00 Uhr
Ort
Gymnastikraum
Datum
12.09.2019
Uhrzeit
17:15 - 18:00 Uhr
Ort
Gymnastikraum
Datum
19.09.2019
Uhrzeit
17:15 - 18:00 Uhr
Ort
Gymnastikraum
Datum
26.09.2019
Uhrzeit
17:15 - 18:00 Uhr
Ort
Gymnastikraum
Datum
10.10.2019
Uhrzeit
17:15 - 18:00 Uhr
Ort
Gymnastikraum
Datum
31.10.2019
Uhrzeit
17:15 - 18:00 Uhr
Ort
Gymnastikraum
Datum
07.11.2019
Uhrzeit
17:15 - 18:00 Uhr
Ort
Gymnastikraum
Datum
14.11.2019
Uhrzeit
17:15 - 18:00 Uhr
Ort
Gymnastikraum
Datum
21.11.2019
Uhrzeit
17:15 - 18:00 Uhr
Ort
Gymnastikraum
Datum
28.11.2019
Uhrzeit
17:15 - 18:00 Uhr
Ort
Gymnastikraum

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