Gesundheit/Bewegung

Yogilates


Kursnummer L3013
Beginn Do. 05.09.2019 - Do. 05.12.2019
Kursgebühr von 58,00 € bis 73,00 €
Dauer 10x1 Ustd.
Kursleitung Ines Regina Lasczka
Kursort Gymnastikraum
Bei diesem Kurs werden Elemente aus dem Hatha-Yoga und dem Pilates kombiniert. So entsteht eine schöne Mischung aus länger gehaltenen Übungen und Bewegung. Dadurch wird das Herz-Kreislauf-System aktiviert, viele Muskeln werden gedehnt und gestärkt, aber auch Spannungen werden abgebaut. Dies alles führt einerseits zu mehr Kraft, aber auch zu mehr innerer Ruhe. Positive Energien werden freigesetzt und man kann seine innere und äußere Sonne wieder zum Strahlen bringen.

Bitte mitbringen: Trainings- oder Gymnastikhose, rutschfeste Socken oder Gymnastikschuhe, Handtuch.





Datum
05.09.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:00 Uhr
Ort
Gymnastikraum
Datum
12.09.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:00 Uhr
Ort
Gymnastikraum
Datum
19.09.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:00 Uhr
Ort
Gymnastikraum
Datum
26.09.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:00 Uhr
Ort
Gymnastikraum
Datum
10.10.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:00 Uhr
Ort
Gymnastikraum
Datum
31.10.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:00 Uhr
Ort
Gymnastikraum
Datum
07.11.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:00 Uhr
Ort
Gymnastikraum
Datum
14.11.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:00 Uhr
Ort
Gymnastikraum
Datum
21.11.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:00 Uhr
Ort
Gymnastikraum
Datum
05.12.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:00 Uhr
Ort
Gymnastikraum


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