Gesundheit/Bewegung

Yogilates


Kursnummer N3018
Beginn Do. 20.08.2020 - Do. 03.12.2020
Kursgebühr von 68,00 € bis 83,00 €
Dauer 12x1 Ustd.
Kursleitung Ines Regina Lasczka
Kursort Gymnastikraum
Bei diesem Kurs werden Elemente aus dem Hatha-Yoga und dem Pilates kombiniert. So entsteht eine schöne Mischung aus länger gehaltenen Übungen und Bewegung. Dadurch wird das Herz-Kreislauf-System aktiviert, viele Muskeln werden gedehnt und gestärkt, aber auch Spannungen werden abgebaut. Dies alles führt einerseits zu mehr Kraft, aber auch zu mehr innerer Ruhe. Positive Energien werden freigesetzt und man kann seine innere und äußere Sonne wieder zum Strahlen bringen.

Bitte mitbringen: Trainings- oder Gymnastikhose, rutschfeste Socken oder Gymnastikschuhe, Handtuch.


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Datum
20.08.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:00 Uhr
Ort
Gymnastikraum
Datum
27.08.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:00 Uhr
Ort
Online-Kurs
Datum
03.09.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:00 Uhr
Ort
Online-Kurs
Datum
10.09.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:00 Uhr
Ort
Online-Kurs
Datum
17.09.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:00 Uhr
Ort
Online-Kurs
Datum
24.09.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:00 Uhr
Ort
Online-Kurs
Datum
01.10.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:00 Uhr
Ort
Gymnastikraum
Datum
08.10.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:00 Uhr
Ort
Online-Kurs
Datum
29.10.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:00 Uhr
Ort
Online-Kurs
Datum
05.11.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:00 Uhr
Ort
Online-Kurs

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