Gesundheit/Bewegung

Aufbaugymnastik am Abend


Kursnummer M1024
Beginn Do. 16.01.2020 - Do. 02.04.2020
Kursgebühr von 68,00 € bis 83,00 €
Dauer 9x60 Min.
Kursleitung Cornelia Hornbach
Kursort Saal
Ziel dieses Kurses ist die Verbesserung der allgemeinen Fitness mit Schwerpunkt Bauch- und Beckenbodentraining. Durch rhythmisch gestaltete Bewegungsabläufe wird der Rumpf gekräftigt und stabilisiert sowie die gesamte Haltung verbessert. Mit einem intensiven Dehnprogramm endet die Stunde.
Bitte mitbringen: feste Socken oder Schläppchen.
Bei freien Plätzen ist ein Kurseinstieg jederzeit möglich. Die Gebühr wird anteilig berechnet.


Kurs abgeschlossen



Datum
02.04.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Saal

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