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Gymnastik für die ältere Generation


Kursnummer H3055
Beginn Mi. 13.09.2017 - Mi. 06.12.2017
Kursgebühr von 52,00 € bis 67,00 €
Dauer 10x1 Ustd.
Kursleitung Annette Richnow-Edingloh
Kursort Ort: Jugendheim an der Christuskirche, Friesenstr. 2
Durch regelmäßige Übungen bleiben Körper und Geist mobil. Ziel der Kurse ist es, die Funktionstüchtigkeit des Bewegungs- und Haltungsapparates zu erhalten und zu verbessern. Die Elastizität der Muskeln, Sehnen und Bänder sowie die Beweglichkeit der Gelenke werden durch Übungen für den ganzen Körper gefördert. Der Gleichgewichtssinn wird mittels Koordinations - und Reaktionsübungen trainiert. Entspannungsübungen mit Elementen aus dem Qi Gong beenden die "Turnstunden".
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Turnschuhe

In diesem Kurs fließen Elemente aus dem Qi Gong ein.

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Datum
13.09.2017
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Außenstelle
Datum
20.09.2017
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Außenstelle
Datum
27.09.2017
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Außenstelle
Datum
04.10.2017
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Außenstelle
Datum
11.10.2017
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Außenstelle
Datum
08.11.2017
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Außenstelle
Datum
15.11.2017
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Außenstelle
Datum
22.11.2017
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Außenstelle
Datum
29.11.2017
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Außenstelle
Datum
06.12.2017
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Außenstelle


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