Programm
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Gymnastik für die ältere Generation


Kursnummer I3058
Beginn Mo. 15.01.2018 - Mo. 02.07.2018
Kursgebühr von 102,00 € bis 117,00 €
Dauer 20x1 Ustd.
Kursleitung Annette Richnow-Edingloh
Kursort Gymnastikraum
Durch regelmäßige Übungen bleiben Körper und Geist mobil. Ziel der Kurse ist es, die Funktionstüchtigkeit des Bewegungs- und Haltungsapparates zu erhalten und zu verbessern. Die Elastizität der Muskeln, Sehnen und Bänder sowie die Beweglichkeit der Gelenke werden durch Übungen für den ganzen Körper gefördert. Der Gleichgewichtssinn wird mittels Koordinations - und Reaktionsübungen trainiert. Entspannungsübungen mit Elementen aus dem Qi Gong beenden die "Turnstunden".
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Turnschuhe

In diesem Kurs fließen Elemente aus dem Qi Gong ein.




Datum
15.01.2018
Uhrzeit
09:45 - 10:30 Uhr
Ort
Gymnastikraum
Datum
22.01.2018
Uhrzeit
09:45 - 10:30 Uhr
Ort
Gymnastikraum
Datum
29.01.2018
Uhrzeit
09:45 - 10:30 Uhr
Ort
Gymnastikraum
Datum
05.02.2018
Uhrzeit
09:45 - 10:30 Uhr
Ort
Gymnastikraum
Datum
19.02.2018
Uhrzeit
09:45 - 10:30 Uhr
Ort
Gymnastikraum
Datum
26.02.2018
Uhrzeit
09:45 - 10:30 Uhr
Ort
Gymnastikraum
Datum
05.03.2018
Uhrzeit
09:45 - 10:30 Uhr
Ort
Gymnastikraum
Datum
12.03.2018
Uhrzeit
09:45 - 10:30 Uhr
Ort
Gymnastikraum
Datum
19.03.2018
Uhrzeit
09:45 - 10:30 Uhr
Ort
Gymnastikraum
Datum
09.04.2018
Uhrzeit
09:45 - 10:30 Uhr
Ort
Gymnastikraum

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