Programm
/ Kursdetails

Gymnastik für die ältere Generation


Kursnummer K3057
Beginn Mo. 14.01.2019 - Mo. 01.07.2019
Kursgebühr von 107,00 € bis 122,00 €
Dauer 19x1 Ustd.
Kursleitung Annette Richnow-Edingloh
Kursort Gymnastikraum
Durch regelmäßige Übungen bleiben Körper und Geist mobil. Ziel der Kurse ist es, die Funktionstüchtigkeit des Bewegungs- und Haltungsapparates zu erhalten und zu verbessern. Die Elastizität der Muskeln, Sehnen und Bänder sowie die Beweglichkeit der Gelenke werden durch Übungen für den ganzen Körper gefördert. Der Gleichgewichtssinn wird mittels Koordinations - und Reaktionsübungen trainiert. Entspannungsübungen mit Elementen aus dem Qi Gong beenden die "Turnstunden".
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Turnschuhe

In diesem Kurs fließen Elemente aus dem Qi Gong ein.




Datum
14.01.2019
Uhrzeit
09:45 - 10:30 Uhr
Ort
Gymnastikraum
Datum
21.01.2019
Uhrzeit
09:45 - 10:30 Uhr
Ort
Gymnastikraum
Datum
28.01.2019
Uhrzeit
09:45 - 10:30 Uhr
Ort
Gymnastikraum
Datum
04.02.2019
Uhrzeit
09:45 - 10:30 Uhr
Ort
Gymnastikraum
Datum
11.02.2019
Uhrzeit
09:45 - 10:30 Uhr
Ort
Gymnastikraum
Datum
18.02.2019
Uhrzeit
09:45 - 10:30 Uhr
Ort
Gymnastikraum
Datum
25.02.2019
Uhrzeit
09:45 - 10:30 Uhr
Ort
Gymnastikraum
Datum
11.03.2019
Uhrzeit
09:45 - 10:30 Uhr
Ort
Gymnastikraum
Datum
18.03.2019
Uhrzeit
09:45 - 10:30 Uhr
Ort
Gymnastikraum
Datum
25.03.2019
Uhrzeit
09:45 - 10:30 Uhr
Ort
Gymnastikraum

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