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Neu! Keine Zeit für Stress - Achtsamkeitsseminar


Kursnummer I2005
Beginn Mi. 25.04.2018
Kursgebühr von 28,00 € bis 38,00 €
Dauer 1x4 Ustd.
Kursleitung Barbara Voss
Kursort Saal
Eigentlich müssten wir alle lernen, öfters einmal "Nein" zu sagen. Aber, das ist, wie wir alle wissen, gar nicht so einfach. Wir sind oftmals so erzogen, dass wir es allen recht machen wollen und merken dabei nicht, dass wir als Individuum auf der Strecke bleiben.
Perfektionismus ebnet den Weg ins Burnout, denn wir wollen mindestens 120 prozentig sein. Müssen wir das wirklich?
Hier lernen Sie, wie man Stress vorbeugt, ein gesundes Zeitmanagement bekommen kann und sich selber besser wahrnimmt. Nur so kann man es schaffen, in der Schnelllebigkeit der heutigen Zeit, Beruf, Familie und Freunde entspannt und relaxed unter einen Hut zu bekommen.


Kurs ausgefallen


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