Programm

Yoga für Schwangere


Kursnummer N1007
Beginn Do. 03.09.2020 - Do. 03.12.2020
Kursgebühr von 101,00 € bis 116,00 €
Dauer 10x2 Ustd.
Kursleitung Louise Belloso Castelló
Kursort Kinderraum
Schwangerschaftsyoga ist eine sanfte Form des Yoga, bei der die Übungen an die Bedürfnisse der Frauen angepasst sind. Da der Körper während der Schwangerschaft großen Belastungen ausgesetzt ist, steht eine Linderung vieler möglicher Begleiterscheinungen im Vordergrund (wie z.B. Rückenschmerzen, dicke Beine, Sodbrennen usw.).
Auf den eigenen Körper hören zu lernen, ist gerade während der Schwangerschaft von enormer Bedeutung. Besonders Yoga kann helfen, dieses Körperbewusstsein zu schulen. Bewusstes Atmen und sanftes Dehnen können diese anstrengenden 9 Monate mitunter erleichtern und auf die Geburt vorbereiten; Tiefenentspannungen und Ruhemomente vermindern den Stress durch Beruf und Alltag, so dass diese Zeit des Wachsens mehr Zufriedenheit und Zuversicht mit sich bringt.
Fortlaufender Kurseinstieg bzw. -ausstieg möglich. Gebühr wird anteilig berechnet.





Datum
03.09.2020
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Kinderraum
Datum
10.09.2020
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Kinderraum
Datum
17.09.2020
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Kinderraum
Datum
24.09.2020
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Kinderraum
Datum
01.10.2020
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Kinderraum
Datum
08.10.2020
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Kinderraum
Datum
29.10.2020
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Kinderraum
Datum
05.11.2020
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Kinderraum
Datum
12.11.2020
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Kinderraum
Datum
19.11.2020
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Kinderraum

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