Programm
/ Kursdetails

Yoga für Schwangere


Kursnummer P1012
Beginn Do. 14.01.2021 - Do. 25.03.2021
Kursgebühr von 101,00 € bis 116,00 €
Dauer 10 x2 Ustd.
Kursleitung Louise Belloso Castelló
Kursort Kinderraum
Schwangerschaftsyoga ist eine sanfte Form des Yoga, bei der die Übungen an die Bedürfnisse der Frauen angepasst sind. Da der Körper während der Schwangerschaft großen Belastungen ausgesetzt ist, steht eine Linderung vieler möglicher Begleiterscheinungen im Vordergrund (wie z.B. Rückenschmerzen, dicke Beine, Sodbrennen usw.).
Auf den eigenen Körper hören zu lernen, ist gerade während der Schwangerschaft von enormer Bedeutung. Besonders Yoga kann helfen, dieses Körperbewusstsein zu schulen. Bewusstes Atmen und sanftes Dehnen können diese anstrengenden 9 Monate mitunter erleichtern und auf die Geburt vorbereiten; Tiefenentspannungen und Ruhemomente vermindern den Stress durch Beruf und Alltag, so dass diese Zeit des Wachsens mehr Zufriedenheit und Zuversicht mit sich bringt.
Fortlaufender Kurseinstieg bzw. -ausstieg möglich. Gebühr wird anteilig berechnet.

So lange coronabedingt keine Präsenzkurse im HDF stattfinden, wird der Kurs online angeboten. Nach der Anmeldung erhalten Teilnehmende zeitnah vor Kursbeginn einen entsprechenden Zoom-link und eine Anleitung zur Nutzung.




Datum
14.01.2021
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Online/Kinderraum
Datum
21.01.2021
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Online/Kinderraum
Datum
28.01.2021
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Online/Kinderraum
Datum
04.02.2021
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Online/Kinderraum
Datum
18.02.2021
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Online/Kinderraum
Datum
25.02.2021
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Online/Kinderraum
Datum
04.03.2021
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Online/Kinderraum
Datum
11.03.2021
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Kinderraum
Datum
18.03.2021
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Kinderraum
Datum
25.03.2021
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Kinderraum


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