Kursnummer	U1015
Beginn	Mi. 19.04.2023 - Mi. 14.06.2023
Kursgebühr	von 137,00 € bis 152,00 €
Dauer	9 x2Ustd.
Kursleitung	Charlotte Avery Ursula Schäfer Charlotte Zaum
Kursort	Gymnastikraum

Durch sanftes Dehnen, Kräftigen und Spüren des Körpers entwickeln Sie ein liebevolles Körpergefühl. Geist und Seele dürfen in Balance kommen. Die besonders beanspruchten Muskeln von Bauch und Beckenboden werden sanft gekräftigt. Schultern, Nacken und Rückenverspannungen werden gelöst, die Haltung verbessert. Durch Entspannung und Achtsamkeitsübungen kommen Sie ganz bei sich an und können aufgeladen mit frischer Energie zu Ihrem Kind/zu Ihren Kindern zurückkehren. Sie bekommen kleine Übungen an die Hand, die Sie auch gut im Alltag umsetzen können.

Die Babys werden in einem separaten Raum von einer Kinderkrankenschwester und unseren ehrenamtlichen Helferinnen liebevoll betreut.

Bitte mitbringen: nach Möglichkeit rutschfeste Socken und Decke für Mutter und Baby.

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