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Yoga für Späteinsteiger


Kursnummer M3062
Beginn Di. 14.01.2020 - Di. 26.05.2020
Kursgebühr von 200,00 € bis 215,00 €
Dauer 18x2 Ustd.
Kursleitung Ines Regina Lasczka
Kursort Kinderraum
Ab der Lebensmitte tauchen oftmals neue Herausforderungen für Körper und Geist auf, z.B. sich von einem ungesunden Lebensstil des „Schneller, Höher, Weiter“ zu lösen. Yoga kann Späteinsteiger unterstützen, den Alterungsprozess nicht als Verlust wahrzunehmen und die Symptome des Alterns zu minimieren. Mit dem Fokus auf Aufrichtung und Beweglichkeit der Wirbelsäule, dem Gleichgewicht, der Koordinationsfähigkeit und einer tiefen Atmung eignen sich die Übungen besonders gut für Ältere und Lebenserfahrene. Der meditative Aspekt unterstützt dabei, den Alterungsprozess als Reifung wahrzunehmen.

Für 50 plus

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Datum
14.01.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:45 Uhr
Ort
Kinderraum
Datum
21.01.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:45 Uhr
Ort
Kinderraum
Datum
28.01.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:45 Uhr
Ort
Kinderraum
Datum
04.02.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:45 Uhr
Ort
Kinderraum
Datum
11.02.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:45 Uhr
Ort
Kinderraum
Datum
18.02.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:45 Uhr
Ort
Kinderraum
Datum
25.02.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:45 Uhr
Ort
Kinderraum
Datum
03.03.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:45 Uhr
Ort
Kinderraum
Datum
10.03.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:45 Uhr
Ort
Kinderraum
Datum
17.03.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:45 Uhr
Ort
Kinderraum

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