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Yoga für die Gelenke


Kursnummer M3015
Beginn Do. 23.01.2020 - Do. 28.05.2020
Kursgebühr von 90,00 € bis 105,00 €
Dauer 16x1 Ustd.
Kursleitung Ines Regina Lasczka
Kursort Gymnastikraum
Die Gelenke des Körpers sind in besonderem Maße von der Art unseres Lebensstils beeinflusst. Um die Gelenke gesund zu erhalten, müssen wir sie fordern, ohne zu überfordern. Ein sanftes und ganzheitliches Yogaprogramm, mit dem Energieblockaden (z.B. bei Rheuma) gelöst, Beweglichkeit im Rücken und in den Gelenken gefördert sowie der Beckenboden, das Nerven-, Drüsen- und Kreislaufsystem gestärkt werden. Die Spannung und Blockaden lösenden Übungen sind auch für Anfänger einfach auszuführen.

Bitte mitbringen: Trainings- oder Gymnastikhose, rutschfeste Socken oder Gymnastikschuhe, Handtuch.


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Datum
23.01.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:00 Uhr
Ort
Gymnastikraum
Datum
30.01.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:00 Uhr
Ort
Gymnastikraum
Datum
06.02.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:00 Uhr
Ort
Gymnastikraum
Datum
13.02.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:00 Uhr
Ort
Gymnastikraum
Datum
27.02.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:00 Uhr
Ort
Gymnastikraum
Datum
05.03.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:00 Uhr
Ort
Gymnastikraum
Datum
12.03.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:00 Uhr
Ort
Gymnastikraum
Datum
19.03.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:00 Uhr
Ort
Gymnastikraum
Datum
26.03.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:00 Uhr
Ort
Gymnastikraum
Datum
02.04.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:00 Uhr
Ort
Gymnastikraum

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