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Yoga für die Gelenke


Kursnummer P3018
Beginn Do. 14.01.2021 - Do. 24.06.2021
Kursgebühr von 107,00 € bis 122,00 €
Dauer 19x 1 Ustd.
Kursleitung Ines Regina Lasczka
Kursort Gymnastikraum
Die Gelenke des Körpers sind in besonderem Maße von der Art unseres Lebensstils beeinflusst. Um die Gelenke gesund zu erhalten, müssen wir sie fordern, ohne zu überfordern. Ein sanftes und ganzheitliches Yogaprogramm, mit dem Energieblockaden (z.B. bei Rheuma) gelöst, Beweglichkeit im Rücken und in den Gelenken gefördert sowie der Beckenboden, das Nerven-, Drüsen- und Kreislaufsystem gestärkt werden. Die Spannung und Blockaden lösenden Übungen sind auch für Anfänger einfach auszuführen.

Bitte mitbringen: Trainings- oder Gymnastikhose, rutschfeste Socken oder Gymnastikschuhe, Handtuch.

So lange coronabedingt keine Präsenzkurse im HDF stattfinden, wird der Kurs online angeboten. Nach der Anmeldung erhalten Teilnehmende zeitnah vor Kursbeginn einen entsprechenden Zoom-link und eine Anleitung zur Nutzung.




Datum
14.01.2021
Uhrzeit
17:15 - 18:00 Uhr
Ort
Online/Gymnastikraum
Datum
21.01.2021
Uhrzeit
17:15 - 18:00 Uhr
Ort
Online/Gymnastikraum
Datum
28.01.2021
Uhrzeit
17:15 - 18:00 Uhr
Ort
Online/Gymnastikraum
Datum
04.02.2021
Uhrzeit
17:15 - 18:00 Uhr
Ort
Online/Gymnastikraum
Datum
18.02.2021
Uhrzeit
17:15 - 18:00 Uhr
Ort
Online/Gymnastikraum
Datum
25.02.2021
Uhrzeit
17:15 - 18:00 Uhr
Ort
Online/Gymnastikraum
Datum
04.03.2021
Uhrzeit
17:15 - 18:00 Uhr
Ort
Online/Gymnastikraum
Datum
11.03.2021
Uhrzeit
17:15 - 18:00 Uhr
Ort
Online/Gymnastikraum
Datum
18.03.2021
Uhrzeit
17:15 - 18:00 Uhr
Ort
Online/Gymnastikraum
Datum
25.03.2021
Uhrzeit
17:15 - 18:00 Uhr
Ort
Online/Gymnastikraum

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