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Yogilates


Kursnummer M3016
Beginn Do. 23.01.2020 - Do. 28.05.2020
Kursgebühr von 90,00 € bis 105,00 €
Dauer 16x1 Ustd.
Kursleitung Ines Regina Lasczka
Kursort Gymnastikraum
Bei diesem Kurs werden Elemente aus dem Hatha-Yoga und dem Pilates kombiniert. So entsteht eine schöne Mischung aus länger gehaltenen Übungen und Bewegung. Dadurch wird das Herz-Kreislauf-System aktiviert, viele Muskeln werden gedehnt und gestärkt, aber auch Spannungen werden abgebaut. Dies alles führt einerseits zu mehr Kraft, aber auch zu mehr innerer Ruhe. Positive Energien werden freigesetzt und man kann seine innere und äußere Sonne wieder zum Strahlen bringen.

Bitte mitbringen: Trainings- oder Gymnastikhose, rutschfeste Socken oder Gymnastikschuhe, Handtuch.





Datum
23.01.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:00 Uhr
Ort
Gymnastikraum
Datum
30.01.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:00 Uhr
Ort
Gymnastikraum
Datum
06.02.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:00 Uhr
Ort
Gymnastikraum
Datum
13.02.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:00 Uhr
Ort
Gymnastikraum
Datum
27.02.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:00 Uhr
Ort
Gymnastikraum
Datum
05.03.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:00 Uhr
Ort
Gymnastikraum
Datum
12.03.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:00 Uhr
Ort
Gymnastikraum
Datum
19.03.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:00 Uhr
Ort
Gymnastikraum
Datum
26.03.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:00 Uhr
Ort
Gymnastikraum
Datum
02.04.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:00 Uhr
Ort
Gymnastikraum

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