Kursnummer	W3018
Beginn	Do. 01.02.2024 - Do. 21.03.2024
Kursgebühr	von 91,00 € bis 111,00 €
Dauer	7 x1Ustd.
Kursleitung	Florian Siebler-Guth
Kursort	Kinderraum (HDF)

Die Gelenke des Körpers sind in besonderem Maße von der Art unseres Lebensstils beeinflusst. Um die Gelenke gesund zu erhalten, müssen wir sie fordern, ohne zu überfordern. Ein sanftes und ganzheitliches Yogaprogramm, mit dem Energieblockaden (z.B. bei Rheuma) gelöst, Beweglichkeit im Rücken und in den Gelenken gefördert sowie der Beckenboden, das Nerven-, Drüsen- und Kreislaufsystem gestärkt werden.
Der Kurs findet als Hybridveranstaltung statt. Wer online teilnehmen möchte, gibt das bei der Anmeldung im HDF bitte an.
Bitte mitbringen: Trainings- oder Gymnastikhose, rutschfeste Socken oder Gymnastikschuhe, Handtuch.