/ Kursdetails
Core and Stretching
| Kursnummer | W3031 |
| Beginn | Mo. 15.01.2024 - Mo. 24.06.2024 |
| Kursgebühr |
von 146,00 € bis 166,00 € |
| Dauer | 19 x1Ustd. |
| Kursleitung |
Dagmar Schumacher
|
| Kursort | Gymnastikraum (HDF) |
Das Core and Stretch-Training mit seinen speziellen Techniken stärkt den Körperkern, also die tief liegenden Muskeln - vor allem die Bauch-, Rücken- und Beckenboden-Muskeln. Der Bauch wird sichtbar flacher, die Taille schlanker, die Wirbelsäule gestärkt. Und weil mit den Übungen auch alle großen Muskeln trainiert werden, kann man Beine und Po gleich mit straffen.
Bitte mitbringen: Handtuch, Yogamatte (falls vorhanden).
Bitte mitbringen: Handtuch, Yogamatte (falls vorhanden).
Datum
15.01.2024
Uhrzeit
17:15 - 18:00 Uhr
Ort
Gymnastikraum (HDF)
Datum
22.01.2024
Uhrzeit
17:15 - 18:00 Uhr
Ort
Gymnastikraum (HDF)
Datum
29.01.2024
Uhrzeit
17:15 - 18:00 Uhr
Ort
Gymnastikraum (HDF)
Datum
05.02.2024
Uhrzeit
17:15 - 18:00 Uhr
Ort
Gymnastikraum (HDF)
Datum
19.02.2024
Uhrzeit
17:15 - 18:00 Uhr
Ort
Gymnastikraum (HDF)
Datum
26.02.2024
Uhrzeit
17:15 - 18:00 Uhr
Ort
Gymnastikraum (HDF)
Datum
04.03.2024
Uhrzeit
17:15 - 18:00 Uhr
Ort
Gymnastikraum (HDF)
Datum
11.03.2024
Uhrzeit
17:15 - 18:00 Uhr
Ort
Gymnastikraum (HDF)
Datum
18.03.2024
Uhrzeit
17:15 - 18:00 Uhr
Ort
Gymnastikraum (HDF)
Datum
08.04.2024
Uhrzeit
17:15 - 18:00 Uhr
Ort
Gymnastikraum (HDF)
