/ Kursdetails
Core and Stretching
| Kursnummer | W3032 |
| Beginn | Fr. 19.01.2024 - Fr. 28.06.2024 |
| Kursgebühr |
von 193,00 € bis 213,00 € |
| Dauer | 19 x60Min. |
| Kursleitung |
Sabine Keinert
|
| Kursort | Gymnastikraum (HDF) |
Das Core and Stretch-Training mit seinen speziellen Techniken stärkt den Körperkern, also die tief liegenden Muskeln - vor allem die Bauch-, Rücken- und Beckenboden-Muskeln. Der Bauch wird sichtbar flacher, die Taille schlanker, die Wirbelsäule gestärkt. Und weil mit den Übungen auch alle großen Muskeln trainiert werden, kann man Beine und Po gleich mitstraffen.
Bitte mitbringen: Handtuch, Yogamatte (falls vorhanden).
Bitte mitbringen: Handtuch, Yogamatte (falls vorhanden).
Datum
19.01.2024
Uhrzeit
12:00 - 13:00 Uhr
Ort
Gymnastikraum (HDF)
Datum
26.01.2024
Uhrzeit
12:00 - 13:00 Uhr
Ort
Gymnastikraum (HDF)
Datum
02.02.2024
Uhrzeit
12:00 - 13:00 Uhr
Ort
Gymnastikraum (HDF)
Datum
09.02.2024
Uhrzeit
12:00 - 13:00 Uhr
Ort
Gymnastikraum (HDF)
Datum
16.02.2024
Uhrzeit
12:00 - 13:00 Uhr
Ort
Gymnastikraum (HDF)
Datum
23.02.2024
Uhrzeit
12:00 - 13:00 Uhr
Ort
Gymnastikraum (HDF)
Datum
01.03.2024
Uhrzeit
12:00 - 13:00 Uhr
Ort
Gymnastikraum (HDF)
Datum
15.03.2024
Uhrzeit
12:00 - 13:00 Uhr
Ort
Gymnastikraum (HDF)
Datum
22.03.2024
Uhrzeit
12:00 - 13:00 Uhr
Ort
Gymnastikraum (HDF)
Datum
12.04.2024
Uhrzeit
12:00 - 13:00 Uhr
Ort
Gymnastikraum (HDF)
