Kursnummer	A3065-1
Beginn	Mo. 13.01.2025 - Mo. 07.04.2025
Kursgebühr	von 124,00 € bis 144,00 €
Dauer	12 x60Min.
Kursleitung	Angela Hürth
Kursort	Ort: Gemeindezentrum Erlöserkirche

Durch regelmäßige Übungen bleiben Körper und Geist mobil. Ziel der Kurse ist es, die Funktionstüchtigkeit des Bewegungs- und Haltungsapparates zu erhalten und zu verbessern. Die Elastizität der Muskeln, Sehnen und Bänder sowie die Beweglichkeit der Gelenke werden durch Übungen für den ganzen Körper gefördert. Der Gleichgewichtssinn wird mittels Koordinations - und Reaktionsübungen trainiert. Entspannungsübungen beenden die "Turnstunden".
Bitte mitbringen: Turnschuhe

... 60 plus im Gemeindezentrum der Erlöserkirche, Friedrichallee 20, Godesberg