Kursnummer	W3016
Beginn	Di. 16.01.2024 - Di. 25.06.2024
Kursgebühr	von 228,00 € bis 248,00 €
Dauer	18 x75Min.
Kursleitung	Gesa Münchhausen
Kursort	Kinderraum (HDF)

Yoga ist ein wunderbar ganzheitliches System aus Körperübungen, Atemtechniken und Meditation für alle, das positiven Einfluss auf unser Leben hat - ob in Beruf, Freizeit oder Familie. Im Grunde geht es darum, einen gesunden Körper mit einem klaren Geist zu verbinden und dadurch innere Erfahrungen zu machen.
In der heutigen Zeit mit ihren vielfältigen Anforderungen sind wir oft gestresst, energielos und manchmal sogar "ausgebrannt". Yoga hilft, das Gleichgewicht der Energien auf sanfte und nachhaltige Weise wieder herzustellen und neue Energie für den Familienalltag zu gewinnen.
Bitte mitbringen : Warme Decke, Handtuch, Yogamatte (falls vorhanden).