Programm
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Yoga für die Gelenke


Kursnummer R3015
Beginn Do. 26.08.2021 - Do. 02.12.2021
Kursgebühr von 68,00 € bis 83,00 €
Dauer 12 x 1 Ustd.
Kursleitung Ines Regina Lasczka
Kursort Gymnastikraum
Die Gelenke des Körpers sind in besonderem Maße von der Art unseres Lebensstils beeinflusst. Um die Gelenke gesund zu erhalten, müssen wir sie fordern, ohne zu überfordern. Ein sanftes und ganzheitliches Yogaprogramm, mit dem Energieblockaden (z.B. bei Rheuma) gelöst, Beweglichkeit im Rücken und in den Gelenken gefördert sowie der Beckenboden, das Nerven-, Drüsen- und Kreislaufsystem gestärkt werden. Die Spannung und Blockaden lösenden Übungen sind auch für Anfänger einfach auszuführen.

Bitte mitbringen: Trainings- oder Gymnastikhose, rutschfeste Socken oder Gymnastikschuhe, Handtuch.

So lange coronabedingt keine Präsenzkurse im HDF stattfinden, wird der Kurs online angeboten. Nach der Anmeldung erhalten Teilnehmende zeitnah vor Kursbeginn einen entsprechenden Zoom-link und eine Anleitung zur Nutzung.

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Datum
26.08.2021
Uhrzeit
17:15 - 18:00 Uhr
Ort
Gymnastikraum
Datum
02.09.2021
Uhrzeit
17:15 - 18:00 Uhr
Ort
Gymnastikraum
Datum
09.09.2021
Uhrzeit
17:15 - 18:00 Uhr
Ort
Gymnastikraum
Datum
16.09.2021
Uhrzeit
17:15 - 18:00 Uhr
Ort
Gymnastikraum
Datum
23.09.2021
Uhrzeit
17:15 - 18:00 Uhr
Ort
Gymnastikraum
Datum
30.09.2021
Uhrzeit
17:15 - 18:00 Uhr
Ort
Gymnastikraum
Datum
07.10.2021
Uhrzeit
17:15 - 18:00 Uhr
Ort
Gymnastikraum
Datum
28.10.2021
Uhrzeit
17:15 - 18:00 Uhr
Ort
Gymnastikraum
Datum
04.11.2021
Uhrzeit
17:15 - 18:00 Uhr
Ort
Gymnastikraum
Datum
11.11.2021
Uhrzeit
17:15 - 18:00 Uhr
Ort
Gymnastikraum

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