/ Kursdetails
NEU! Pilates für Anfänger*innen
| Kursnummer | A3031 |
| Beginn | Di. 14.01.2025 - Di. 08.04.2025 |
| Kursgebühr |
von 94,00 € bis 114,00 € |
| Dauer | 12 x1Ustd. |
| Kursleitung |
Zsuzsanna Maly
|
| Kursort | Gymnastikraum (UG) |
Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem neben den oberflächlichen Muskeln auch die tiefe Rumpfmuskulatur gekräftigt wird. Ziel ist es, ein stabiles Körperzentrum aufzubauen.
In Einklang mit einer tiefen, bewussten Atmung und hoher Konzentration führt Pilates zu mehr Körperbewusstsein. Durch Fehlhaltungen ausgelöste Schmerzen und Verspannungen werden abgebaut. Pilates wirkt gleichsam entspannend und belebend. Es ist perfekt um neue Energie für den Berufs- und Familienalltag zu tanken.
In Einklang mit einer tiefen, bewussten Atmung und hoher Konzentration führt Pilates zu mehr Körperbewusstsein. Durch Fehlhaltungen ausgelöste Schmerzen und Verspannungen werden abgebaut. Pilates wirkt gleichsam entspannend und belebend. Es ist perfekt um neue Energie für den Berufs- und Familienalltag zu tanken.
Datum
14.01.2025
Uhrzeit
10:40 - 11:25 Uhr
Ort
Friesenstr. 6,
Gymnastikraum (UG)
Datum
21.01.2025
Uhrzeit
10:40 - 11:25 Uhr
Ort
Friesenstr. 6,
Gymnastikraum (UG)
Datum
28.01.2025
Uhrzeit
10:40 - 11:25 Uhr
Ort
Friesenstr. 6,
Gymnastikraum (UG)
Datum
04.02.2025
Uhrzeit
10:45 - 11:30 Uhr
Ort
Friesenstr. 6,
Gymnastikraum (UG)
Datum
11.02.2025
Uhrzeit
10:45 - 11:30 Uhr
Ort
Friesenstr. 6,
Gymnastikraum (UG)
Datum
18.02.2025
Uhrzeit
10:45 - 11:30 Uhr
Ort
Friesenstr. 6,
Gymnastikraum (UG)
Datum
25.02.2025
Uhrzeit
10:45 - 11:30 Uhr
Ort
Friesenstr. 6,
Gymnastikraum (UG)
Datum
11.03.2025
Uhrzeit
10:45 - 11:30 Uhr
Ort
Friesenstr. 6,
Gymnastikraum (UG)
Datum
18.03.2025
Uhrzeit
10:45 - 11:30 Uhr
Ort
Friesenstr. 6,
Gymnastikraum (UG)
Datum
25.03.2025
Uhrzeit
10:45 - 11:30 Uhr
Ort
Friesenstr. 6,
Gymnastikraum (UG)
