Kursnummer	W2012
Beginn	Sa. 04.05.2024
Kursgebühr	von 78,00 € bis 98,00 €
Dauer	1 x10Ustd.
Kursleitung	Jasmin Benser
Kursort	Gymnastikraum (HDF)

Wut ist DER Treibstoff, um für das zu sorgen, was mir wichtig ist! Wenn Sie lernen wollen, Grenzen zu setzen, klare Entscheidungen zu treffen, an Ihrem Ziel dranzubleiben oder in Beziehung mit Ihrem*r Partner*in und/oder Kind*ern spürbarer zu sein, dann sind Sie beim Wuttraining genau richtig!
Während des Wut-Trainings werden zündende Ideen vermittelt, damit der Treibstoff in den passenden Kanälen fließen kann. Wir gehen bewusst in die Wut, ohne uns selbst oder andere zu verletzen. Dabei kann jede*r das eigene Tempo und die eigene Intensität wählen. Wir trainieren in Zweier- sowie Gruppenübungen und geben Impulse für den Alltag. Die Anzahl der Teilnehmenden ist auf 12 begrenzt, um eine bestmögliche Unterstützung zu gewährleisten.
Der Kurs richtet sich sowohl an Menschen, die wenig bis keine Wut spüren, als auch an Menschen, die zwar schnell in der Wut sind, doch dabei den Eindruck haben, dass die Wut eher sie beherrscht als umgekehrt. Wenn Sie erste Schritte in der bewussten Wut machen wollen oder an der Entdeckung der eignen Wut-Kraft dranbleiben wollen, sind Sie herzlich willkommen! Die Kursleiterin ist Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation nach Rosenberg. Die Inhalte des Wut-Trainings kommen aus dem Possibility Management.
Kosten für Getränke in Höhe von €5,- in Kursgebühr enthalten.