Gesundheit/Bewegung

/ Kursdetails

Antistress- und Entspannungsgymnastik


Kursnummer A3006
Beginn Mo. 13.01.2025 - Mo. 07.07.2025
Kursgebühr von 147,00 € bis 167,00 €
Dauer 19 x1Ustd.
Kursleitung Annette Richnow-Edingloh
Kursort Saal (EG)
Ob in der Familie oder im Beruf: Hektik, Stress und Anspannung bestimmen heute oftmals den Alltag. Es kommt zu einer falschen Atmung und dadurch wird der Körper nicht ausreichend mit Sauerstoff versorgt. Für die eigene körperliche und seelische Gesundheit ist es wichtig, Ruhe und Entspannung zu finden. Gezielte Übungen aus Yoga, dem Autogenen Training, Tai Chi-Qi Gong und der Feldenkrais-Arbeit . Mit Hilfe der Tiefenatmung werden Verspannungen abgebaut.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung (Trainingsanzug), Gymnastikschuhe, Decke und dicke Socken.






Datum
13.01.2025
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Friesenstr. 6, Saal (EG)
Datum
27.01.2025
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Friesenstr. 6, Saal (EG)
Datum
03.02.2025
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Friesenstr. 6, Saal (EG)
Datum
10.02.2025
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Friesenstr. 6, Saal (EG)
Datum
17.02.2025
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Friesenstr. 6, Saal (EG)
Datum
24.02.2025
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Friesenstr. 6, Saal (EG)
Datum
10.03.2025
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Friesenstr. 6, Saal (EG)
Datum
17.03.2025
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Friesenstr. 6, Saal (EG)
Datum
24.03.2025
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Friesenstr. 6, Saal (EG)
Datum
31.03.2025
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Friesenstr. 6, Saal (EG)

Seite 1 von 2

Unser Träger
Evangelische Thomas-Kirchengemeinde Bad-Godesberg


Unsere Bankverbindung

Thomas-Kirchengemeinde HDF
Sparkasse Köln Bonn
IBAN DE33 3705 0198 0020 0041 31

 

Unsere Bürozeiten:
Montag - Donnerstag  
09:00 - 12:30 Uhr
15:00 - 20:00 Uhr

 

Haus der Familie

Friesenstraße 6 | 53175 Bonn
0228-37 36 60
0228-37 29 406
info-hdf@ekir.de
 instagram.com/hausderfamilie.bonn
 instagram.com/kleiderkammer_bonn