Step Aerobika by Daryna - Für Frauen in ukrainischer Sprache
Kursnummer | A3056 |
Beginn | Mi. 15.01.2025 - Mi. 02.07.2025 |
Kursgebühr |
von 157,00 € bis 177,00 € |
Dauer | 23 x60Min. |
Kursleitung |
Daryna Yenscheva
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Kursort | Gymnastikraum (UG) |
Dann ist Step & Fit genau das Richtige für Sie.
Der erste Teil ist energiegeladenes Tanzen auf der Step-Plattform. So werden Ausdauer und Koordination trainiert und überschüssige Kalorien abgebaut.
Der zweite Teil besteht aus Übungen zur Entwicklung der Muskelkraft, für eine gute Entlastung und für eine attraktive Figur.