/ Kursdetails
Core and Stretching
| Kursnummer | C3034 |
| Beginn | Mo. 19.01.2026 - Mo. 06.07.2026 |
| Kursgebühr |
von 154,00 € bis 174,00 € |
| Dauer | 20x1 Ustd. |
| Kursleitung |
Dagmar Müller
|
| Kursort | HDF: Kinderraum (1. OG) |
Das Core and Stretch-Training mit seinen speziellen Techniken stärkt den Körperkern, also die tief liegenden Muskeln - vor allem die Bauch-, Rücken- und Beckenboden-Muskeln. Der Bauch wird sichtbar flacher, die Taille schlanker, die Wirbelsäule gestärkt. Und weil mit den Übungen auch alle großen Muskeln trainiert werden, kann man Beine und Po gleich mit straffen.
Bitte mitbringen: Handtuch, Yogamatte (falls vorhanden).
Bitte mitbringen: Handtuch, Yogamatte (falls vorhanden).
Datum
19.01.2026
Uhrzeit
17:15 - 18:00 Uhr
Ort
Friesenstr. 6,
HDF: Kinderraum (1. OG)
Datum
26.01.2026
Uhrzeit
17:15 - 18:00 Uhr
Ort
Friesenstr. 6,
HDF: Kinderraum (1. OG)
Datum
02.02.2026
Uhrzeit
17:15 - 18:00 Uhr
Ort
Friesenstr. 6,
HDF: Kinderraum (1. OG)
Datum
09.02.2026
Uhrzeit
17:15 - 18:00 Uhr
Ort
Friesenstr. 6,
HDF: Kinderraum (1. OG)
Datum
23.02.2026
Uhrzeit
17:15 - 18:00 Uhr
Ort
Friesenstr. 6,
HDF: Kinderraum (1. OG)
Datum
02.03.2026
Uhrzeit
17:15 - 18:00 Uhr
Ort
Friesenstr. 6,
HDF: Kinderraum (1. OG)
Datum
09.03.2026
Uhrzeit
17:15 - 18:00 Uhr
Ort
Friesenstr. 6,
HDF: Kinderraum (1. OG)
Datum
16.03.2026
Uhrzeit
17:15 - 18:00 Uhr
Ort
Friesenstr. 6,
HDF: Kinderraum (1. OG)
Datum
23.03.2026
Uhrzeit
17:15 - 18:00 Uhr
Ort
Friesenstr. 6,
HDF: Kinderraum (1. OG)
Datum
13.04.2026
Uhrzeit
17:15 - 18:00 Uhr
Ort
Friesenstr. 6,
HDF: Kinderraum (1. OG)
