/ Kursdetails
Core and Stretching
| Kursnummer | C3035 |
| Beginn | Fr. 16.01.2026 - Fr. 10.07.2026 |
| Kursgebühr |
von 319,00 € bis 339,00 € |
| Dauer | 21x2 Ustd. |
| Kursleitung |
Sabine Keinert
|
| Kursort | HDF: Gymnastikraum (UG) |
Das Core and Stretch-Training mit seinen speziellen Techniken stärkt den Körperkern, also die tief liegenden Muskeln - vor allem die Bauch-, Rücken- und Beckenboden-Muskeln. Der Bauch wird sichtbar flacher, die Taille schlanker, die Wirbelsäule gestärkt. Und weil mit den Übungen auch alle großen Muskeln trainiert werden, kann man Beine und Po gleich mitstraffen.
Bitte mitbringen: Handtuch, Yogamatte (falls vorhanden).
Bitte mitbringen: Handtuch, Yogamatte (falls vorhanden).
Datum
16.01.2026
Uhrzeit
12:00 - 13:30 Uhr
Ort
Friesenstr. 6,
HDF: Gymnastikraum (UG)
Datum
23.01.2026
Uhrzeit
12:00 - 13:30 Uhr
Ort
Friesenstr. 6,
HDF: Gymnastikraum (UG)
Datum
06.02.2026
Uhrzeit
12:00 - 13:30 Uhr
Ort
Friesenstr. 6,
HDF: Gymnastikraum (UG)
Datum
20.02.2026
Uhrzeit
12:00 - 13:30 Uhr
Ort
Friesenstr. 6,
HDF: Gymnastikraum (UG)
Datum
27.02.2026
Uhrzeit
12:00 - 13:30 Uhr
Ort
Friesenstr. 6,
HDF: Gymnastikraum (UG)
Datum
06.03.2026
Uhrzeit
12:00 - 13:30 Uhr
Ort
Friesenstr. 6,
HDF: Gymnastikraum (UG)
Datum
13.03.2026
Uhrzeit
12:00 - 13:30 Uhr
Ort
Friesenstr. 6,
HDF: Gymnastikraum (UG)
Datum
20.03.2026
Uhrzeit
12:00 - 13:30 Uhr
Ort
Friesenstr. 6,
HDF: Gymnastikraum (UG)
Datum
27.03.2026
Uhrzeit
12:00 - 13:30 Uhr
Ort
Friesenstr. 6,
HDF: Gymnastikraum (UG)
Datum
17.04.2026
Uhrzeit
12:00 - 13:30 Uhr
Ort
Friesenstr. 6,
HDF: Gymnastikraum (UG)
