Step Aerobika by Daryna - Für Frauen in ukrainischer Sprache
| Kursnummer | C3054 |
| Beginn | Mi. 14.01.2026 - Mi. 08.07.2026 |
| Kursgebühr |
von 164,00 € bis 184,00 € |
| Dauer | 24x60 Min. |
| Kursleitung |
Daryna Yenscheva
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| Kursort | HDF: Gymnastikraum (UG) |
Dann ist Step & Fit genau das Richtige für Sie.
Der erste Teil ist energiegeladenes Tanzen auf der Step-Plattform. So werden Ausdauer und Koordination trainiert und überschüssige Kalorien abgebaut.
Der zweite Teil besteht aus Übungen zur Entwicklung der Muskelkraft, für eine gute Entlastung und für eine attraktive Figur.



