/ Kursdetails
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Gymnastik für die ältere Generation
| Kursnummer | C3063 |
| Beginn | Mo. 19.01.2026 - Mo. 06.07.2026 |
| Kursgebühr |
von 139,00 € bis 159,00 € |
| Dauer | 18x1 Ustd. |
| Kursleitung |
Annette Richnow-Edingloh
|
| Kursort | HDF: Gymnastikraum (UG) |
Durch regelmäßige Übungen bleiben Körper und Geist mobil. Ziel der Kurse ist es, die Funktionstüchtigkeit des Bewegungs- und Haltungsapparates zu erhalten und zu verbessern. Die Elastizität der Muskeln, Sehnen und Bänder sowie die Beweglichkeit der Gelenke werden durch Übungen für den ganzen Körper gefördert. Der Gleichgewichtssinn wird mittels Koordinations- und Reaktionsübungen trainiert. Entspannungsübungen mit Elementen aus dem Qi Gong beenden die "Turnstunden".
Bitte mitbringen: Turnschuhe
Bitte mitbringen: Turnschuhe
In diesen Kurs fließen Elemente aus dem Qi Gong ein.
Datum
19.01.2026
Uhrzeit
09:45 - 10:30 Uhr
Ort
Friesenstr. 6,
HDF: Gymnastikraum (UG)
Datum
26.01.2026
Uhrzeit
09:45 - 10:30 Uhr
Ort
Friesenstr. 6,
HDF: Gymnastikraum (UG)
Datum
02.02.2026
Uhrzeit
09:45 - 10:30 Uhr
Ort
Friesenstr. 6,
HDF: Gymnastikraum (UG)
Datum
09.02.2026
Uhrzeit
09:45 - 10:30 Uhr
Ort
Friesenstr. 6,
HDF: Gymnastikraum (UG)
Datum
02.03.2026
Uhrzeit
09:45 - 10:30 Uhr
Ort
Friesenstr. 6,
HDF: Gymnastikraum (UG)
Datum
09.03.2026
Uhrzeit
09:45 - 10:30 Uhr
Ort
Friesenstr. 6,
HDF: Gymnastikraum (UG)
Datum
16.03.2026
Uhrzeit
09:45 - 10:30 Uhr
Ort
Friesenstr. 6,
HDF: Gymnastikraum (UG)
Datum
23.03.2026
Uhrzeit
09:45 - 10:30 Uhr
Ort
Friesenstr. 6,
HDF: Gymnastikraum (UG)
Datum
20.04.2026
Uhrzeit
09:45 - 10:30 Uhr
Ort
Friesenstr. 6,
HDF: Gymnastikraum (UG)
Datum
27.04.2026
Uhrzeit
09:45 - 10:30 Uhr
Ort
Friesenstr. 6,
HDF: Gymnastikraum (UG)
