Kursnummer	C3015
Beginn	Do. 15.01.2026 - Do. 09.07.2026
Kursgebühr	von 319,00 € bis 339,00 €
Dauer	21x2 Ustd.
Kursleitung	Ariane Güdel
Kursort	HDF: Kinderraum (1. OG)

Für alle, die sich nach mehr Ruhe, Kraft und Ausgeglichenheit sehnen!
Fühlst du dich oft gestresst, erschöpft oder ausgebrannt? Inmitten des hektischen Alltags bleibt wenig Zeit für dich selbst? Dann ist dieser Yogakurs genau das Richtige für dich!

Mit fließenden Sequenzen, gezielten Atemtechniken und Meditation unterstützt dich dieser Kurs dabei, deine Yoga-Praxis zu vertiefen. Stärke deinen Körper, beruhige deinen Geist und schöpfe neue Energie – für Familie, Beruf und Freizeit.


Dein Nutzen auf einen Blick:

- Vertiefung deiner Yoga-Praxis

- Entspannung und Stressabbau im Alltag

- Mehr Energie und innere Ruhe

- Bessere Körperhaltung und Beweglichkeit

- Ein achtsamer Moment nur für dich


Sichere dir jetzt deinen Platz und erlebe die positive Wirkung von Yoga!
Bitte mitbringen : Warme Decke, Handtuch, Yogamatte (falls vorhanden).