Kursnummer	C3061-1
Beginn	Mi. 14.01.2026 - Mi. 25.03.2026
Kursgebühr	von 120,00 € bis 140,00 €
Dauer	11x60 Min.
Kursleitung	Gudrun Buchholz
Kursort	HDF: Gymnastikraum (UG)

"Wer rastet, der rostet" - neueste Erkenntnisse der Gehirnforschung beweisen, dass dieses Sprichwort Recht hat. Nur wer sich bewegt und seine Muskeln und das Gehirn benutzt, erhält Umfang und Kraft derselben. Die Forschung brachte auch die Erkenntnis, dass Gehirnjogging allein kontraproduktiv ist, nur die Kombination von Bewegung und Denksport führt zu verbesserter Gehirnleistung.
In diesem Kurs werden wir zu Beginn der Stunde mit psychomotorischen Übungen (Training von Koordination, Gleichgewicht, Feinmotorik und Reaktionsvermögen) den Kreislauf und Gehirnstoffwechsel in Schwung bringen und dann das Gehirn mit Aufgaben zu Kreativität, Gedächtnis, Logik sowie mit sprachlichen und mathematischen Übungen trainieren.
Materialgeld in Höhe von € 6,- in Kursgebühr enthalten.