/ Kursdetails
Online: Gymnastik auf dem Stuhl mit Yoga-Elementen
| Kursnummer | V3063 |
| Beginn | Do. 23.11.2023 - Do. 14.12.2023 |
| Kursgebühr |
von 24,00 € bis 29,00 € |
| Dauer | 4 x1Ustd. |
| Kursleitung |
Dagmar Völpel
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| Kursort | Online-Kurs |
Im Kurs arbeiten wir mit Yoga-Elementen. Wir beginnen die Stunde mit lockeren Aufwärm- und Herz-Kreislauf-anregenden Übungen im Stand oder Sitzen. Danach mobilisieren, kräftigen und lockern wir den ganzen Körper unter Einsatz des Stuhls. Am Ende der Stunde gibt es eine Atem- oder Entspannungsübung. Dieser Kurs ist geeignet für Menschen, die nicht auf der Bodenmatte üben können/ möchten.
Der Kurs wird online angeboten. Nach der Anmeldung erhalten Teilnehmende zeitnah vor Kursbeginn einen entsprechenden Zoom-link und eine Anleitung zur Nutzung.
Der Kurs wird online angeboten. Nach der Anmeldung erhalten Teilnehmende zeitnah vor Kursbeginn einen entsprechenden Zoom-link und eine Anleitung zur Nutzung.
Datum
23.11.2023
Uhrzeit
11:45 - 12:30 Uhr
Ort
Online-Kurs
Datum
30.11.2023
Uhrzeit
11:45 - 12:30 Uhr
Ort
Online-Kurs
Datum
07.12.2023
Uhrzeit
11:45 - 12:30 Uhr
Ort
Online-Kurs
Datum
14.12.2023
Uhrzeit
11:45 - 12:30 Uhr
Ort
Online-Kurs
