Kurssuche
/ Kursdetails

Sanfte und wohltuende Gymnastik in den Sommerferien


Kursnummer S3072
Beginn Mi. 06.07.2022 - Mi. 10.08.2022
Kursgebühr von 46,00 € bis 56,00 €
Dauer 6 x 60Min.
Kursleitung Anke Dau-Rieck
Kursort Gymnastikraum
Wir beginnen die Stunde mit einer Qi-Gong-Übung. Langsam steigern wir unser Tempo. Es folgen gezielte Übungen, die die innere Muskulatur und den Rücken kräftigen und den ganzen Körper dehnen. Dabei beobachten wir achtsam unsere Atmung. Bevor wir die Stunde mit einer Tiefenentspannung beenden, üben wir wieder Qi Gong. Die Übungen werden von passender Musik begleitet. Die Teilnehmenden erhalten von mir eine individuelle Korrektur. Zum Einsatz können Gymnastikstäbe, Bälle und anderes Gerät kommen.
An diesem Kurs kann auch online teilgenommen werden.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung (Trainingsanzug), Gymnastikschuhe oder Stopper-Socken (nicht barfuß üben).


Kurs abgeschlossen



Datum
06.07.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Gymnastikraum
Datum
13.07.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Gymnastikraum
Datum
20.07.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Gymnastikraum
Datum
27.07.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Gymnastikraum
Datum
03.08.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Gymnastikraum
Datum
10.08.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Gymnastikraum


Unser Träger
Evangelische Thomas-Kirchengemeinde Bad-Godesberg


Unsere Bankverbindung

Thomas-Kirchengemeinde HDF
Sparkasse Köln Bonn
IBAN DE33 3705 0198 0020 0041 31

 

Haus der Familie

Friesenstraße 6 | 53175 Bonn
0228-37 36 60
0228-37 29 406
info-hdf@ekir.de
instagram.com/hausderfamilie.bonn

Unsere Bürozeiten:
Montag - Donnerstag  
09:00 - 12:30 Uhr
15:00 - 20:00 Uhr