Kursnummer	B2008
Beginn	Fr. 21.11./05.12.25 18:00-19:30 Sa. 22.11./06.12.25 10:00-14:30
Kursgebühr	von 126,00 € bis 146,00 €
Dauer	Gesamt 16 Ustd.
Kursleitung	Annette Dittmann-Weber
Kursort	HDF: Saal (EG)

"In mir ist eine Insel, zu der ich heimkehren kann" (Thich Nhat Hanh). Die Herausforderungen des Alltags sind vielfältig und nicht selten schwierig. Persönlich und global leben wir in einer Zeit der Unsicherheit, suchen nach Halt und Geborgenheit. Da ist es gut, Vertrauen empfinden zu können, Vertrauen in uns und einen Ort in uns, an dem unsere Seele zur Ruhe kommen kann, an dem wir Vertrauen und Geborgenheit empfinden können, und an dem wir erkennen, dass wir Teil eines Ganzen sind. In diesem Seminar begeben wir uns mit Achtsamkeitsübungen, Übungen zu Inneren Bildern und Gedanken-Fokussierung auf Entdeckungsreise zu diesem Ort in uns.
Bitte mitbringen: Notizbuch, Schreibutensilien, Decke, und kleines Kissen für das Nachruhen auf dem Boden nach den Übungen.

€ 10,- für Tee, Kaffee und Wasser in Kursgebühr enthalten. Mittagessen kann gerne selbst mitgebracht werden.